当サロン、ダイエットのプログラムもあります。
目玉は、一週間ダイエット
皆様、無理なく結果も良好です。
膝と腰をメインに施術を行う当サロンがダイエットを取り入れている理由の一つに肥満が腰や膝の痛みに影響しているためです。
膝や腰にも体重の増加による影響だけでなく、姿勢と動きの変化による影響も出てきます。
痩せれば、腰痛・膝痛そして関係ないように思われるかもしれませんが肩こりも改善してくる人は多くいらっしゃいます。
ダイエットで代謝量を増やすと聞くことは多いと思います。
代謝量が増えれば、ダイエットは成功です。
運動でこの代謝量を増やすのは実はあまり大きな変化はありません。
代謝量の増えた素敵なカラダを運動で手に入れるためには、かなり長い時間を要します。
では、ダイエットの成功の秘訣は?
日常生活の中に代謝量を増やす要素が多く取り込まれているかで決まると言っていいと思います。
「ジョギングは毎日欠かしたことがない。」
これなら、日常生活に取り込まれていると言っていいでしょう。
してない人に、いきなり日常生活に運動を取り入れてしかも少なくとも半年以上継続、かなり困難だと思います。
そこで、当サロンは血流の改善と動作の改善で体質改善できないかと取り組んでいます。
共に代謝量を増加させるには効果的な方法です。
どちらも日常生活で特別なものを取り入れずに変化させられるためです。
そして、動作が変われば周囲の見る目も変わってきますからね。
血流の改善は、脳梗塞や心疾患などの予防にも効果が期待できます。
運動を否定するつもりはありません。
楽しむことであれば継続できますから運動でダイエットされるのもいいことです。
夏は、もうすぐですよ~。
楽に理想のボディをてにいれましょ!
店舗名 整体院TAKA
TEL 092-555-9611
所在地 福岡市南区玉川町5-8(駐車場2台有り)
営業時間 10:00~21:00受付まで
定休日 水曜日・日曜日
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