膝は曲げて伸びる。
非常にシンプルな動きをすると思われている人は多いと思います。
膝の動きは複雑です。
曲げれば下腿（すねの部分です）が親指側に捻じれてきます。
伸ばせば逆に小指側に捻じれます。
横から見ると膝を曲げれば下腿は後方に滑りながら移動しながら曲がっていきます。
残念なことですが、この動きを理解しないで膝の曲げ伸ばしをする理学療法士が多いこと。
膝はシンプルに見えて複雑なものですから、整体や整骨院で膝を触れない人が多くいらっしゃいます。
テーピングや電気でごまかしているのが現状です。
 
本題の膝が完全に伸びないとどうなるか？
・不意に膝折れして転倒しそうになる。
・膝に力が入りにくい。
・長時間立っていたり歩行すると太ももの筋肉が疲れる。
などのようなことが起きてきます。
 
膝は完全に伸びると靭帯が引き締まり、膝はロックして筋力を必要とせずに立っていることが可能です。
完全に膝が伸びないと常に太ももの筋肉（大腿四頭筋）の筋力を必要としてしまいます。
このため、膝が伸びない人は長時間の立位や歩行が困難になってきます。
 
膝が完全に伸びているかチェックするのは簡単です。
仰向けに寝て両ひざをしっかり伸ばしてみてください。
膝の裏が接地するなら大丈夫です。
左右で接地した感覚が違うようでしたら、伸びなくなってきていると思ってもらっていいと思います。
 
膝は歩くときの要です。
女性であれば特に脚のラインは大切だと思います。
悪くなる前の早めのケアをお勧めしています。
 
膝の悩みは膝専門の当店にお気軽にご相談ください。
 
店舗名 整体院TAKA
TEL 　 092-555-9611
所在地 福岡市南区玉川町5-8（駐車場2台有り）
営業時間 10:00～21:00受付まで
定休日 水曜日・日曜日
オンライン予約

当店が最も得意とするのは膝の悩みです。
腰痛専門と思っていらっしゃるお客様も多いのですが、
実は「膝・腰　整体院TAKA」です。
肩や腰の痛みでご来店されるお客様は増え、ぎっくり腰では「1回で治る」なんて評判を聞いてご来店して下さるお客様も多くなってきました。
有難いことだと思います。
膝の痛みのお客様は少なかったのですが最近問い合わせが増えてきました。
膝の痛みに筋肉をほぐす整体では気休めにしかなりません。
原因は様々ですが、関節の位置を調整して動きが正常に近づけないと何度も痛みが繰り返してしまいます。
先月、マラソンに初挑戦で完走されたお客様。
スキーを始められて週末スキー行くけど膝の不安から来店されたお客様。
そんな方々が自分らしく好きなことにチャレンジしていただけるサポートを精一杯させていただきます。
痛みで好きなことを諦めないで欲しい。
病院ではできなかった本当のリハビリをご提供していきたいと思っています。
 
店舗名 整体院TAKA
TEL 　 092-555-9611
所在地 福岡市南区玉川町5-8（駐車場2台有り）
営業時間 10:00～21:00受付まで
定休日 水曜日・日曜日
オンライン予約