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姿勢矯正は骨盤の角度が重要です。

Posted on 2022年5月27日 by taka
姿勢矯正は骨盤の角度が重要です。

猫背・巻き肩・反り腰など、姿勢の悩みで来店される人も増えています。

姿勢が悪ければ、肩こり、腰痛などの原因にもなります。

そして何より、女性なら特に感じられると思いますが、姿勢は美しに大きく影響します。

スポーツでも日常生活でも動きやすい姿勢はつま先側に重心がある状態、つまり骨盤が立った状態(骨盤前傾位)です。

骨盤の角度調整は極めて簡単です。
10秒もあれば変わります。

【動きやすい姿勢】=【美しい姿勢】です。

当店は、腰痛や肩こり、産後の骨盤矯正などでご来店されるお客様も必ず姿勢調整をしています。

予防にもつながりますし、何より美しくなりますからね。

猫背や巻き肩を肩甲骨周囲で何とかしようとする素人芸では、通い続けるだけになります。

原因に的確にアプローチすることが重要です。

膝・腰 整体院TAKA
福岡県福岡市南区玉川町5-8
℡:092-555-9611

福岡市の膝の痛み、膝関節、腰痛の専門店 整体院TAKA
整体院TAKAは福岡市南区高宮の腰痛、膝の痛み・膝痛、膝関節を専門におこなう整体院です。骨盤矯正の施術経験も豊富で、お子さま同伴でも安心して施術に専念できる環境も整っています。

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股関節痛への取り組み

Posted on 2022年5月25日 by taka
股関節痛への取り組み

股関節は他の部位とは違い、幼少期から問題を抱える方が多く、その多くが女性という特徴があります。

先天性股関節脱臼のように幼少期から痛みや動きの制限があり、姿勢の悪化や歩行姿勢が悪くなったりします。

当店も先天性股関節脱臼の方は多く利用されています。
そのお一人は、東京から月1回通われていましたが、現在は3ヶ月に一回で痛みが抑えられ、テニスにもチャレンジされるようになりました。

関節の可動域と可動域内での痛みが抑えられているなら、歩行姿勢も正常に近づきますし、日常生活での支障も最小限で済みます。

後、産後の女性にも股関節痛は多いように感じます。
こちらは、比較的簡単に痛みは抑えられるケースが多い傾向です。

痛みを我慢せず、先ずはご相談下さい。

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腰痛の痛みの原因にアプローチ

Posted on 2022年5月25日 by taka
腰痛の痛みの原因にアプローチ

ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・仙腸関節痛、等々

腰痛で来店されるお客様のほとんどが病院で診断され、治療やリハビリで通院された経験があります。
鍼灸や整骨院に行かれていた人も多いですね。

治らなかったから、当店に来られるのですが、整骨院はどうでもいいですが、整形には結果を出してほしいものです。
理学療法士も在籍してるでしょ?

今年はぎっくり腰は暖かくなっても多い気がします。
在宅ワークなど、生活パターンがかわったせいですかね。

妊娠中の腰痛も慢性的な腰痛も、それぞれ原因があっての結果としての腰痛です。
姿勢も原因の大きな要因の一つです。

長く通ううちに「治す目的」が「通うことが目的」に変わる人がいます。

一回で変化を感じられなければ、通い続ける意味ってありますか?

当店も回数券はあります。
回数は5回です。

理由は、一回で変化を感じて、「何回か通えばこの痛みから解放される」と思えるからこそ、通うのではないでしょうか?
5回も通って大した改善がないのであれば行く価値はないと思います。

24回や30回券などは論外です。
最初から治す気ないですよね。

腰痛も肩こりも何でも同じですが、原因をしっかり把握して、その原因にアプローチできなければ少ない回数で結果は出せません。

何十回も通って治ったケースは、病院やお店のおかげではなく、自然治癒です。

腰痛に限らず、肩こり・膝痛・骨盤矯正、どの施術も1回での変化の積み重ねが改善につながるというコンセプトは変わりません。

お体のお悩みは当店にご相談下さい。

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ゴルフ女子の飛距離アップ

Posted on 2022年5月21日 by taka
ゴルフ女子の飛距離アップ

ご高齢の男性の飛距離アップは比較的簡単です。
関節の可動域が狭くなってきますから、広げればいい。
簡単に言えば、こうなります。

女性は、この「関節の可動域」の広さ。
つまり、柔軟性で飛距離を稼いでいます。
今や男性に引けを取らない飛距離を出す方も増えてきています。

可動域が大きければ、スイングの際に体の軸がブレやすくなります。
女性は男性よりスイングの際の動きが大きいとも言えます。

筋トレで対処すれば、パワーは上がりますが、よりブレやすくなり悪循環に陥ることも。

柔らかさが、飛距離の要因である女性は身体のバランス調整が必要です。

日常の姿勢や動作を見れば、フルスイングしてもブレない身体かどうかはすぐにわかります。

無駄のない、効率的な身体つくりを当店はご提案します。

キレイな姿勢と動作の女性は、スイングもキレイ。
これは、当たっていると思います。

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四十肩・五十肩と言われる「肩関節周囲炎」

Posted on 2022年5月21日 by taka
四十肩・五十肩と言われる「肩関節周囲炎」

病院に勤務していた頃も絶対に「五十肩」とは言いませんでした。
年齢が呼び名になっているなら、せめて四十肩と言いましょう。
患者様に失礼です。

なったすぐの炎症期だからこそ、すぐに原因を取り除く方がいいと考えています。

長くなれば、四十肩をかばっていた癖が残ってしまいます。

肩の位置が左右違う。
肩甲骨が浮いてしまって背中から見ると左右の違いがはっきりする。

これでは、痛みが消えても本来の方の可動域は戻りません。

痛みを長引かせず早期に痛みが消えればこのような癖は出にくくなります。

痛みを我慢しないでご相談下さい。
理学療法士が、ソフトに関節を調整します。

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変形性膝関節症

Posted on 2022年5月20日 by taka
変形性膝関節症

変形性膝関節症は、高齢者のイメージを持たれる人もいますが、軽症の方まで入れれば30代の方でも多くみられます。

膝の内側の軟骨が擦り減って痛みが発症し、徐々に歩くのが困難になってきます。

当店は膝と腰を専門にしています。

ですので、膝の悩みでご来店される人は多く、この変形性膝関節症は半月板損傷など他の疾患の方より多くご来店されています。

どの痛みや痺れであっても、お体に不調があれば日常生活は制限を受けます。

この制限を少なくするのが、本当の意味での「治す」ことになると思っています。

変形性膝関節症は、膝の軟骨が削れると書きましたが、一度削れてしまえば、元には戻りません。

通販などのサプリで軟骨に効果があると謳っている商品もありますが、エビデンスを出してほしいものです。

軟骨が修復するなら、素晴らしいことですからね。

安静にして100年くらいすれば自己修復も可能かもしれませんが寿命が先に来てしまいます。

変形性膝関節症の施術は、

①膝関節の動きを正常に近づける。

②関節の痛みを軽減するためと動きを良くするために内部の滑液を循環させる。

③正常な歩行に近づけ、散歩などの歩く事での大腿四頭筋の筋力をアップさせる。

大雑把に書けばこんな感じです。

変形性膝関節症が進行すればO脚になってきます。

これも膝関節の内側に荷重が掛かりやすく、擦り減るのは内側の方が大きいからです。

施術を継続されている方の多くがO脚が減少してきます。

関節を調整することも影響していますが、正常歩行に近づけば、歩行時の筋の活動も正常に近づいてきます。

筋力が戻ってくれば、O脚の改善にも大きな効果が期待できることになります。

関節内を正常に戻すことは現在の技術では困難です。

痛みの少ない状態で正常な動作が可能になれば、症状の改善と今後の悪化を最小限にできます。

私は、人工関節は大反対です。

勿論、最後の手段ですから進行してそれ以外の選択肢がなくなれば仕方ないのですが、痛んだ膝でも人口の膝と比較すれば痛んだ膝の方が、圧倒的に優れています。

人工物はまだまだ、レベル自体は低いものです。

膝の「水抜き」も反対です。

何度も繰り返せば、変形を加速させてします。

水が溜まるとは、滑液が増えた状態です。

原因は、関節内での炎症を治すために増えてきます。

炎症の原因させ改善すれば自然に水(滑液)は減ってきます。

好きなことができる身体つくりを、当店は真剣にサポートしています。

膝の痛みを諦めないで当店にご相談下さい。

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子育て中のママさん

Posted on 2022年5月18日 by taka
子育て中のママさん

子育ては大変とは、男性の立場でもわかります。

多くの男性が実感を持って大変と理解しているかと聞かれれば、実感はないと答えるのではないでしょうか?

現在は、積極的に子育てに参加している男性も少なからずいると思いますが、ほとんどは女性任せになっているのではないでしょうか?

当店では、子育て中の女性向けのメニューで骨盤矯正、腰痛や肩こりなどお体の不調全般に対応するメニュー、そして妊娠中の女性向けのメニューをご用意しています。

骨盤矯正でご来店されても、首や肩の痛み、背中の張り、腰痛、股関節痛など、他にも不調を感じられています。

ですので、どのメニューでもすべて対応しています。

出産後は子育てがすぐに始まります。

お体を休める暇もありません。

骨盤矯正だからと骨盤だけをみていては本来のお身体の調子には戻りません。

また、妊娠中も子育てが始まってからもお子様の重量を支えることになります。

姿勢が悪化している女性も多くいらっしゃいます。

骨盤矯正でも姿勢は必ず調整しています。

姿勢が良ければ、不調に対して予防にもなりますし、動きやすくなります。

そして何より、見た目がよくなります。

産後のお体の不調を早期に全般的に改善して、お子様に笑顔で接して欲しいと思っています。

どのメニューを選んでいいかわからないときは、とりあえず子育てママさん限定のメニューを選択されてください。

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治す整体、通う整体

Posted on 2022年5月17日 by taka
治す整体、通う整体

病院・整骨院・整体院などなど。

腰痛や肩こりなどで、治すためにどこに行くか決められると思います。

本来は、病院が全てその責任を担うのが当然だと思います。

これは、現在の病院やクリニックに真摯に聞いてほしいことですが、お客様からよく聞く言葉です。

病院に行っても検査だけで何もしない。

リハビリも電気治療だけ、もしくは「マッサージ師のマネしてるの?」と聞きたくなるような治らない施術を行っています。

明確な変化を感じられないまま、ただ「通っている」になります。

整骨院は、もともと通い続けるイメージが強く、通っている間に自然治癒力で治ったケースがあるくらいではないでしょうか。

勿論、優秀な整骨院もあるとは思いますが、一般的なイメージです。

自己負担の整体院でも通わせることに力を注いでいるお店が多いこと。

ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、すべり症など、どんな症状の方でも「治したい」という気持ちで病院やお店を探されています。

「通ってもらわないと商売にならない」

その通りだと思います。

しかし、治りもしないで通わせるなら、いくら信用力の高い医療機関であっても風評は悪くなると思います。

私たちは、治療家じゃないですか?

治しましょうよ。

少ない回数で治せば、お客様は喜んでいただけます。

そうすれば、私たちのことをいい施術者として評価していただけます。

評判が良ければ、お客様は増えます。

これが王道だと思います。

効率性ばかり追いかけずに、肩こりや腰痛などで困っている方のお役に立ちましょう。

私が理学療法士として病院に勤務していた時、全国から来院していただきました。

理由は、「治す」からです。

今もこのスタンスは変わりません。

良く動く身体になってゴルフの飛距離を伸ばしたい。

ぎっくり腰でも、すぐに仕事に戻りたい。

難しいリクエストの方がやりがいがあって楽しく施術が出来ます。

全国から利用されるお店を目指すなら、治療家の本質を真摯に取り組む姿勢が一番です。

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坐骨神経痛

Posted on 2022年5月15日 by taka
坐骨神経痛

腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群、脊柱管狭窄症。

坐骨神経痛と関係する疾患です。

要は坐骨神経が圧迫を受けている場所の先で痺れや痛みが走ることになります。

シンプルに考えれば、この悪さをする原因が消えれば脚の痺れが消えるということです。

かなり、乱暴な言い方ですけどね。

腰椎椎間板ヘルニアも程度によっては手術が必要になることもあります。

手術で良くなるのか?

やってみないと分かりません。

悪化することもあります。

多くの術後のリハを担当していた一人としての感想です。

最初に乱暴な言い方で書きましたが、これが真実です。

原因が無くなれば結果も消える。

多くの整体などのお店が間違った施術をしていると感じています。

坐骨神経痛は、一般的に臀部や脚の後ろ側、足部に痛みや痺れが発生します。

発生する部位より上位で原因があります。

その原因の箇所を探して施術する。

それなのに多くの施術者は痛みや痺れの箇所を押したり揉んだりしています。

治るわけないですよね。

腰椎椎間板ヘルニアが原因であれば腰椎の椎間関節のアライメント調整で改善するケースは多くあります。

頚椎椎間板ヘルニアも同様です。

当店は、上下肢の痺れで来店される方が多く、このような考えで施術しています。

痺れの改善は、得意にしています。

何回も通う必要はないと思います。

痺れが持続的に続くのは精神的にもつらいことだと思います。

ぜひ、当店にご相談ください。

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ぎっくり腰、多いですね。

Posted on 2022年5月15日 by taka
ぎっくり腰、多いですね。

例年、暖かくなってくると徐々に少なくなるのがぎっくり腰。

今年は減る傾向がみられません。

ぎっくり腰はヨーロッパなどでは「魔女の一撃」とも言われています。

元々は、びっくり腰がぎっくり腰に訛って変わったとも言われていますが、個人的には「魔女の一撃」の方があっているように思います。

原因は、いろんなケースが考えられ一概にこれが原因とは言い難いのですが、背骨が一瞬ズレたりして神経が圧迫を受けるケースがほとんどだと考えています。

一瞬で元の位置に戻ったケースでは痛みがあってもいずれは楽になってきます。

逆に神経が圧迫を受け続けるケースでは、姿勢も痛めた側を広げるように横に曲げた姿勢で来店される人も多くいらっしゃいます。

この場合、日に日に痛みが増す人も多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰の方の多くが背中の筋力が弱い方が多いように感じます。

背中の筋力は、スポーツでも日常生活でも重要な筋です。

ぎっくり腰は、なったすぐは炎症が強く、多くの整体も病院も「何もしない」がほとんどです。

筋肉をほぐすだけの施術や強く押す施術の人たちには対応は出来ません。

病院もリスクは避けますので同様で何もしません。(湿布や痛み止めは出しますけど)

要は原因を取り除ければ、痛みも緩和してすぐに日常生活に戻ることは可能です。

当店は関節の調整を得意にしています。

関節は力づくでは調整できません。

当店の施術がソフトな所以です。

なったすぐでも当店は施術を行います。

理由は「生活を止めたくない」からです。

当店は膝痛・腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢矯正でもソフトに施術を行います。

可能な限り1回で施術が完了することを目指しています。

膝・腰 整体院TAKA

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