肩や首の痛みの悩みは、男女問わず多いのですが、深刻なのは女性の方が多い気がします。
肩甲挙筋は肩甲骨を吊り下げている筋ですが、筋力の面で不利な女性の方がこの筋の疲労が大きいようです。
生活のパターンでの肩こりの原因は事務職のように首・肩を長時間動かさないで作業する方が代表的ではないでしょうか。
子育て中の女性もやはり抱っこしている時に顔を下に向け、肩周りは動かさない時間が長い傾向があると思います。
動かさないとはいえ筋は緊張し続けています。
筋が動くことで静脈の血液をポンプ作用で循環させています。
つまり、筋はエネルギーを消費して、酸素供給は血流が減少して不足する。
肩こりになりやすい理由です。
次に「姿勢」
猫背の方は、頭部が前方に行く傾向が強くなります。
重い頭部を支えるために首や肩の負担も増えて肩がこりやすくなります。
悪い姿勢は肩こりの大きな原因の一つです。
当店は肩こり・腰痛・膝痛などの原因で姿勢が原因となるケースが多いと考えています。
このため、どのメニューでも必ず姿勢調整は行っています。
頚椎椎間板ヘルニアや腰椎椎間板ヘルニアも椎間板が潰れる原因も姿勢の悪化は大きな要因です。
肩こり・腰痛など、どの問題でも痛みの原因を取り除くだけでは、繰り返すことになります。
どの様なプロセスで肩こりなどが起きやすくなったか。
生活習慣や姿勢も考慮に入れた施術が大切になります。
肩こりに悩まない快適な生活をサポートします。
整体院TAKA
福岡県福岡市南区玉川町5-8
℡:092-555-9611