骨盤矯正で多くのお店が「骨盤の弛み」「骨盤の開き」「骨盤の歪み」を調整されているそうです。
私たち解剖学や運動学を学んだ者としては、これでどれ程の変化を感じられるのか、甚だ疑問です。
半年間でしかも週3回以上、エステ顔負けの回数券30回などと無茶苦茶な骨盤矯正が横行してしまいますよね。
骨盤矯正は、「産後」の骨盤矯正なら週1回程度で一ヶ月程度で終わると思います。
当店では、ほとんどの方が4回か5回で終了しています。
当然、肩こりや腰痛、股関節の痛みなども一緒に施術しています。
目標は妊娠前より、「美しい姿勢と動作」です。
上記の弛みや歪みなどを整えるだけでも動きやすさや太りやすさにそれなりの効果は期待できると思いますが、その効果は少ないと思っています。
日本の自動車メーカーが「骨盤を立てた姿勢」になるようにシートを作っていると書いてありました。
骨盤が立った姿勢で座っていれば自動車の乗り心地に加えて、ご自身の身体の動きで衝撃も緩和できますし、正しい姿勢で疲労も軽減できるはずです。
人間工学に基づいて制作するシートですから、この様なコンセプトで制作されたシートはぜひ一度、試してみたいものです。
この「骨盤を立てる」とい考えは多くのお店には頭にないようです。
運動学もまともに勉強していない人が多い分野ですから、「骨盤の角度」による効変化を知らないのも仕方ないのかもしれません。
本来、立っている時の重心は前方よりです。
かかとに荷重があるのは間違いです。
年齢と共にかかと重心になる方が増えてきます。
立っている時は、つま先寄りの荷重が理想です。
この理想的な姿勢を作る要が骨盤の角度です。
骨盤は前傾していることが理想です。
スポーツでも俊敏な動きにはこの「骨盤の前傾」は不可欠です。
猫背の大きな原因として「骨盤が後傾している」ことが大きく影響しています。
骨盤が前傾していると背骨のラインは理想的なS字に近づいてきます。
理想的なS字であれば、体幹は動きやすくなってきます。
腰痛や肩こりなどのお悩みの予防の効果も期待できます。
論より証拠。
先ずは、骨盤の角度の変化を一度体感されてみてください。
整体院TAKA
福岡県福岡市南区玉川町5-8
℡：092-555-9611
福岡市の膝の痛み、膝関節、腰痛の専門店 整体院TAKA
整体院TAKAは福岡市南区高宮の腰痛、膝の痛み・膝痛、膝関節を専門におこなう整体院です。骨盤矯正の施術経験も豊富で、お子さま同伴でも安心して施術に専念できる環境も整っています。